Trening do IRONMANa to droga przez siebie.
Same zawody to manifestacja siły umysłu, ciała i ducha

Mariusz Klatka

IRONSILESIA

IRONSILESIA to społeczność osób aktywnych, których łączy pasja do triathlonu.
Wymagający trening stanowi dla wielu drogę w samorozwoju i poprawy jakości życia.

Triathlon to nie tylko treningi.
To nowe znajomości, nowe spojrzenie na siebie i innych.
To wyzwanie dla zdrowia i ducha.
To kontakt z naturą i nowe podróże, pozytywne emocje i adrenalina na zawodach.
To wreszcie dobry humor i dobra kawa podczas rowerowego wyjeżdżenia.
Możesz doświadczyć wschodu słońca podczas startu pływania i podziwiać jego zachód zza linii mety.
Możesz zrobić to co wydaje się niemożliwe.
I możesz jeszcze o wiele, wiele więcej…

PLANY TRENINGOWE

Plany treningowe to tygodniowy rozkład Twoich treningów.
Na wstępie wypełniasz test, który pozwala na zapoznanie się z Twoimi oczekiwaniami i możliwościami.
Wypełnienie testu stanowi podstawę do zaplanowania ambitnych, ale i realnych celów sportowych oraz pomaga w naszej dalszej współpracy.
Oczywiście Twój plan treningowy może nie uwzględniać startów w zawodach.
Możesz trenować dla poprawy kondycji, zdrowia i przyjemności.
Po wypełnieniu testu spotykamy się lub zdzwaniamy celem doprecyzowania szczegółów.
Następnie rozpoczynamy współpracę. W każdy weekend otrzymujesz tygodniowy plan treningów.
Pod koniec każdego tygodnia informujesz trenera o stopniu realizacji planu, o samopoczuciu, tak aby w odpowiedni sposób dostosować kolejny tydzień treningów.
Plany treningowe, które otrzymujesz są przeplatane rozmowami i spotkaniami z trenerem i z innymi amatorami z IRONSILESIA.

ZOBACZ NASZ FILM PROMOCYJNY